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지중해샐러드

난이도 EASY 451 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
  • 올리브유 3 스푼
  • 방울토마토 238 g
  • 아보카도 30 g
  • 생 오이 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.8 g 35%
단백질 7.46 g 6%
지방 35.15 g 59%
제공량 710g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토와 오이, 적양파를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    페타치즈를 작은 주사위 모양으로 자른다

  3. 3

    올리브는 반으로 자른다

  4. 4

    볼에 모든 채소와 치즈, 올리브를 넣는다

  5. 5

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 뿌리고 골고루 섞는다

  6. 6

    접시에 샐러드를 담아낸다

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