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샤브샤브

난이도 NORMAL 333 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 연근 100 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 돼지고기 등심(생것) 100 g
  • 배추(삶은것) 100 g
  • 숙주 100 g
  • 닭안심살 40 g
양념/소스
  • 칠리소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 31.91 g 37%
단백질 41.15 g 48%
지방 5.78 g 15%
제공량 570g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    육수를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    끓는 육수에 버섯, 배추 등 채소를 넣고 익힌다

  4. 4

    소고기를 한 점씩 육수에 살짝 데친다

  5. 5

    기호에 맞게 소스에 찍어 먹는다

  6. 6

    면이나 밥을 육수에 넣어 마무리한다

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