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과콰몰리

236 kcal
#과콰몰리 #멕시코음식 #아보카도 #딥소스 #채식요리 #파티음식 #건강식 #토마토 #스낵 #간단요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬즙 10 g
  • 토마토 0.5 개
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 올리브오일 0.5 스푼
  • 아보카도 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.37 g 24%
단백질 2.87 g 5%
지방 19.89 g 71%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 과육을 긁어낸다

  2. 2

    토마토, 양파, 고수는 잘게 다진다

  3. 3

    아보카도 과육을 포크로 으깬 후 채소와 섞는다

  4. 4

    라임즙, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    그릇에 담아 바로 제공한다

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