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ワカモレ

236 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • レモン果汁 10 g
  • トマト 0.5 個
  • 玉ねぎ 0.5 分（1/2個）
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • アボカド 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.37 g 24%
たんぱく質 2.87 g 5%
脂質 19.89 g 71%
提供量 210g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除き、果肉をすくい取ります。

  2. 2

    トマト、玉ねぎ、コリアンダーを細かく刻みます。

  3. 3

    アボカドの果肉をフォークでつぶし、刻んだ野菜と混ぜます。

  4. 4

    ライム果汁、塩、コショウを加えてよく混ぜます。

  5. 5

    器に盛りつけてすぐに提供します。

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