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안심채소롤

253 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 애호박 70 g
  • 생 양배추 70 g
  • 생 오이 40 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 김밥김 3 g
  • 양상추 120 g
  • 생 당근 40 g
양념/소스
  • 닭안심살 100 g
영양 요약
탄수화물 19.54 g 29%
단백질 34.51 g 52%
지방 5.61 g 19%
제공량 488g
조리 순서
  1. 1

    김

  2. 2

    당근 양배추 애호박 지단

  3. 3

    양상추

  4. 4

    당근 오이 - 필러

  5. 5

    닭

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