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돼지고기 앞다리액젓1

1800g정도 밥180

5,136 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 앞다리살 1600 g
  • 순후추 10 g
  • 다진 마늘 12 티스푼
  • 알룰로스 액상 2.5 스푼
  • 멸치액젓 80 g
  • 잡곡밥(즉석밥) 1620 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 614.17 g 47%
단백질 386.52 g 30%
지방 133.84 g 23%
제공량 3420g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기 앞다리를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 돼지고기 앞다리를 넣고 볶는다

  3. 3

    고기의 겉면이 익으면 액젓을 넣고 센 불에서 볶는다

  4. 4

    고기가 완전히 익을 때까지 볶아 마무리한다

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