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두부장

826 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 2 개
  • 라이트스탠다드 참치 135 g
  • 두부 0.5 모
양념/소스
  • 참기름 30 스푼
  • 쌈장 56 종지
영양 요약
탄수화물 31.75 g 15%
단백질 49.48 g 24%
지방 55.04 g 60%
제공량 456.4g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    청양고추와 파를 잘게 썬다

  3. 3

    간장 소스를 만든다 (간장, 설탕, 마늘, 참기름, 고춧가루, 후추, 청양고추, 파 혼합)

  4. 4

    두부에 간장 소스를 붓는다

  5. 5

    마무리로 참깨를 뿌려 완성한다

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