닭가슴살 아라비아따 파스타

Name: 닭가슴살 아라비아따 파스타
Total time: 30 min
Yield: 440 g
Ingredients: 카펠리니 100 g; 시칠리아 페페론치노 아라비아따 140 g; 구운 양파 100 회분(익혀서1컵); 맛있닭 닭가슴살 저당볼 딥토마토 100 g

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조리 30분 난이도 NORMAL 661 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

카펠리니 100 g
시칠리아 페페론치노 아라비아따 140 g
구운 양파 1 회분(익혀서1컵)
맛있닭 닭가슴살 저당볼 딥토마토 100 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 101.84 g 61%

단백질 37.11 g 22%

지방 11.99 g 16%

제공량 440g

조리 순서

1

닭가슴살을 한 입 크기로 잘라 소금, 후추로 밑간한다
2

마늘을 편으로 썬다
3

팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다
4

닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다
5

아라비아따 소스를 넣고 잘 섞는다
6

파스타면을 끓는 물에 삶아 익힌다
7

삶은 파스타면을 팬에 넣고 소스와 잘 버무린다
8

파슬리나 치즈를 올려 완성한다

닭가슴살 아라비아따 파스타

AI 영양사 앤디