목록으로 가기
KR EN JP

치아바타 샌드위치

361 kcal
#저당 #고단백 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사각잠봉 80 g
  • 루꼴라 15 g
  • 토마토 1 개
  • 치아바타 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.67 g 62%
단백질 23.67 g 26%
지방 5.01 g 12%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    치아바타 빵을 반으로 자른다

  2. 2

    양상추와 토마토, 양파를 슬라이스한다

  3. 3

    치킨 가슴살을 팬에 구워 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    치아바타에 소스를 바른다

  5. 5

    치킨, 채소, 치즈를 빵에 올린다

  6. 6

    빵을 덮고 반으로 자른다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘