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라페차치키

182 kcal
#저칼로리 #지중해 식단 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 40 g
  • 당근라페 45 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.98 g 30%
단백질 8.14 g 17%
지방 10.96 g 53%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    당근을 깨끗이 씻어 채썬다

  2. 2

    볼에 요거트, 올리브오일, 레몬즙, 다진 마늘, 소금, 후추를 넣어 드레싱을 만든다

  3. 3

    채썬 당근과 드레싱을 잘 섞는다

  4. 4

    그릭요거트(차치키)를 위에 올려 완성한다

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