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듀럼밀 바질 알리오올리오.

477 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기 등심 50 g
  • 올리브바질유 12 ml
  • 듀럼밀 파스타 면 75 g
  • 닭 육수 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.59 g 45%
단백질 20.73 g 18%
지방 19.55 g 37%
제공량 187g
조리 순서
  1. 1

    듀럼밀 스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    바질 잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  3. 3

    마늘을 얇게 편 썬다

  4. 4

    올리브오일을 팬에 두르고 마늘을 약불에 볶는다

  5. 5

    삶은 면과 바질을 팬에 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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