당근라페 베이글
재료
주재료
- 계란후라이 1 장
- 허닭 닭가슴살 스테이크 100 g
- 크림치즈 1 스푼
- 당근라페 30 g
- 플레인 베이글 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
77.76 g
46%
단백질
36.76 g
22%
지방
24.46 g
32%
조리 순서
-
1
당근을 얇게 채썬다
-
2
소금으로 살짝 절여 물기를 제거한다
-
3
올리브유, 레몬즙, 설탕, 후추로 드레싱을 만든다
-
4
당근에 드레싱을 넣고 버무린다
-
5
베이글을 반으로 자르고 굽는다
-
6
베이글에 크림치즈를 바른다
-
7
베이글 위에 당근라페를 올리고 완성한다
