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채소볶음

345 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 양배추 440 g
  • 생 애호박 280 g
  • 새송이버섯 88 g
  • 파프리카(노란색) 140 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.22 g 59%
단백질 14.8 g 15%
지방 11.41 g 26%
제공량 958g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 달군다

  3. 3

    준비한 채소를 팬에 넣고 센불에 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    채소가 알맞게 익으면 불을 끈다

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