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다이어트 파스타

조리 20분 난이도 EASY 409 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 500 ml
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
  • 파스타면 60 g
  • 올리브유 2 스푼
  • 생마늘 4 쪽
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.53 g 45%
단백질 9.24 g 9%
지방 20.72 g 46%
제공량 595g
조리 순서
  1. 1

    소금을 넣고 물을 끓인다

  2. 2

    끓는 물에 파스타 면을 넣고 10분 삶는다

  3. 3

    올리브유에 마늘을 볶고 건진 면과 면수를 넣는다

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