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청양고추 순두부장

청양고추간장베이스의 순두부장

조리 5분 난이도 EASY 124 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 2 g
  • 순두부 1 컵
양념/소스
  • 몽크슈 프리미엄 바닐라시럽 with 알룰로스 3 g
  • 청양고추 20 g
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 7.34 g 22%
단백질 15.08 g 45%
지방 4.8 g 33%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    청양고추와 대파를 송송 썬다

  2. 2

    순두부를 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    간장, 물, 설탕, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만든다

  4. 4

    냄비에 양념장, 청양고추, 대파를 넣고 끓인다

  5. 5

    끓으면 순두부를 넣고 3~5분간 더 끓인다

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