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양배추참치새우덮

조리 10분 난이도 EASY 298 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 양배추 1 인분
  • 냉동 새우 50 g
  • 사조 마일드참치 0.3 캔
양념/소스
  • 타바스코 스리라차 소스 10 g
  • 양조간장 15 g
영양 요약
탄수화물 10.04 g 14%
단백질 26.98 g 36%
지방 16.57 g 50%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 채 썬다

  2. 2

    새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 살짝 익으면 새우와 참치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    적당히 볶아지면 그릇에 담아 완성한다

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