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칙피누텔라

996 kcal
#비건 #고단백 #지중해 식단 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다크 초콜릿 2 조각
  • 버터 2 스푼
  • 카카오파우더 40 g
  • 병아리콩(삶은것) 300 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 200 ml
영양 요약
탄수화물 264.46 g 67%
단백질 37 g 9%
지방 41.04 g 23%
제공량 590g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 물에 불린 후 삶는다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 볶는다

  3. 3

    삶은 병아리콩과 누텔라를 팬에 넣고 섞으며 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    완성된 칙피누텔라를 그릇에 담는다

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