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발아현미계란볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 406 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 발아현미밥 작은공기 130 g
양념/소스
  • 청정원포도씨유 10 g
  • 다진파 100 인분
  • 직화파기름 굴소스 20 g
영양 요약
탄수화물 50.23 g 50%
단백질 12.7 g 13%
지방 16.58 g 37%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    발아현미를 깨끗이 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    파, 당근 등 채소를 잘게 썬다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 채소를 볶는다

  5. 5

    밥과 계란을 넣고 고루 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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