発芽玄米をよく洗い、ご飯を炊く。
卵を溶いて準備する。
ネギ、にんじんなどの野菜を細かく切る。
フライパンに食用油をひき、野菜を炒める。
ご飯と卵を加えて、全体を均一に炒める。
塩、こしょうで味を調える。
完成したチャーハンを器に盛り付ける。
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