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수제마라탕

조리 20분 난이도 EASY 1,185 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 비비고왕교자 1개 32 g
  • 대파 21 g
  • 팽이버섯 102 g
  • 옛날소시지 77 g
  • 얼린두부 124 g
  • 떡국떡 42 g
  • 생차돌박이 118 g
양념/소스
  • 옛날 사골곰탕 350 봉지
  • 마라언니 마라소스 100 g
영양 요약
탄수화물 65.44 g 23%
단백질 61.91 g 22%
지방 68.21 g 55%
제공량 966g
조리 순서
  1. 1

    야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    냄비에 마라 소스와 기름을 넣고 볶는다

  3. 3

    물과 육수를 넣어 끓인다

  4. 4

    준비한 야채, 고기, 두부를 넣고 익힌다

  5. 5

    완성된 마라탕을 그릇에 담는다

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