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두부달걀전

조리 5분 난이도 EASY 241 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 100 g
  • 생 양배추 200 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.02 g 33%
단백질 20.08 g 33%
지방 9.33 g 34%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    두부와 달걀을 볼에 넣고 으깬다

  2. 2

    소금과 후추로 간을 한다

  3. 3

    반죽을 한 입 크기로 동그랗게 만든다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 중약불에서 노릇하게 앞뒤로 굽는다

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