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양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 표고버섯 50 g
  • 소고기 목심 100 g
  • 생 양배추 100 g
  • 순후추 0.8 g
  • 쇠고기 다시다 1.3 g
  • 고소함 가득 참기름 0.6 g
  • 참치액 2.5 g
  • 프리미엄 굴소스 2.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.77 g 50%
단백질 26.68 g 26%
지방 10.63 g 24%
제공량 387.7g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    소고기를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    그릇에 밥을 담고 볶은 소고기와 양배추를 올린다

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