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양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 표고버섯 50 g
  • 소고기 목심 100 g
  • 생 양배추 100 g
  • 순후추 0.6 g
  • 쇠고기 다시다 1.3 g
  • 고소함 가득 참기름 0.6 g
  • 참치액 2.5 g
  • 프리미엄 굴소스 2.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.64 g 50%
단백질 26.66 g 26%
지방 10.62 g 24%
제공량 387.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 소고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양배추를 찬물에 씻어 채에 밭쳐 물기를 뺀다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘을 넣어 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 밥 위에 얹는다

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