一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツと牛肉の丼

調理 10分 難易度 EASY 399 kcal
#キャベツ牛肉丼 #丼レシピ #牛肉料理 #キャベツ料理 #一皿料理 #家ごはん #簡単レシピ #ダイエット #ランチおすすめ #夕食メニュー
画像準備中
材料
主材料
  • 雑穀ご飯（小碗） 130 g
  • しいたけ 50 g
  • 牛肩ロース 100 g
  • 生キャベツ 100 g
  • 粗びき黒こしょう 0.6 g
  • ビーフダシダ 1.3 g
  • 香ばしいごま油 0.6 g
  • ツナエキス 2.5 g
  • プレミアムオイスターソース 2.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.64 g 50%
たんぱく質 26.66 g 26%
脂質 10.62 g 24%
提供量 387.5g
調理手順
  1. 1

    キャベツと牛肉を一口大に切ります。

  2. 2

    キャベツを冷水で洗い、ザルにあげて水気を切ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、牛肉を炒めます。

  4. 4

    牛肉の色が半分ほど変わったらキャベツを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    醤油、砂糖、おろしにんにくで味を調えます。

  6. 6

    すべての具材に火が通ったら、ご飯の上にのせて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘