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닭가슴살 현미볶음밥

311 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블랙페퍼 100 g
  • 병아리콩 20 g
  • 현미밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.98 g 57%
단백질 27.39 g 35%
지방 2.83 g 8%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 야채를 작게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    현미밥을 넣고 재료들과 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장과 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    모두 익으면 완성 그릇에 담는다

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