검은콩콩밥 | Dancii

난이도 EASY 1,575 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 겉보리(압맥, 생것) 120 g
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 155 g
  • 서리태(검은콩) 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 266.95 g 66%
단백질 71.59 g 18%
지방 27.95 g 16%
제공량 425g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 물에 30분간 불린다

  2. 2

    검은콩을 흐르는 물에 씻는다

  3. 3

    불린 쌀 위에 검은콩을 얹고 평소보다 약간 적은 물을 붓는다

  4. 4

    밥솥에 넣어 일반 취사 모드로 밥을 짓는다

  5. 5

    밥이 완성되면 주걱으로 고루 섞어 그릇에 담는다

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