목록으로 가기
KR EN JP

연어 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 425 kcal
#연어샐러드 #샐러드 #다이어트식단 #저탄고단 #건강식 #연어요리 #브런치 #간단요리 #홈쿡 #푸드스타일링
이미지 준비중
재료
주재료
  • 믹스 넛츠 10 g
  • 연어 160 g
  • 상추 50 g
  • 생 오이 0.3 인분
  • 사과 150 g
  • 방울토마토 5 개
양념/소스
  • 발사믹드레싱 10 g
영양 요약
탄수화물 30.21 g 28%
단백질 38.23 g 36%
지방 17.21 g 36%
제공량 458g
조리 순서
  1. 1

    연어를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    채소를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  3. 3

    방울토마토를 반으로 자른다

  4. 4

    플레이트에 채소와 연어, 방울토마토를 올린다

  5. 5

    올리브유와 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    레몬즙을 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘