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계란밥

705 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 2 장
  • 참기름 1 스푼
  • 초고추장 1 회분
  • 흰쌀밥 1.2 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 103.37 g 58%
단백질 21.36 g 12%
지방 23.23 g 30%
제공량 364g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 깨서 밥 위에 올린다

  3. 3

    간장을 약간 넣는다

  4. 4

    참기름을 두른다

  5. 5

    김가루와 쪽파를 뿌린다

  6. 6

    전체를 잘 비빈다

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