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햄치즈부리또

231 kcal
#햄치즈부리또 #부리또 #간단요리 #브런치 #한끼식사 #또띠야 #치즈요리 #햄요리 #점심 #도시락
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 0.5 컵
  • 또띠야 25 g
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 생 당근 50 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 토마토 0.5 개
  • 슬라이스 치즈 틸라목 1 인분
  • 슬라이스햄 델리쿡 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.75 g 29%
단백질 12.94 g 21%
지방 13.48 g 50%
제공량 298g
조리 순서
  1. 1

    또띠야 위에 햄과 치즈, 야채를 올린다

  2. 2

    재료를 또띠야로 말아 감싼다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 중불에서 부리또를 앞뒤로 굽는다

  4. 4

    치즈가 녹고 노릇하게 되면 완성된다

  5. 5

    먹기 좋게 반으로 자른다

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