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라이블리 애호박그린 스무디

53 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 8 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 토마토 50 g
  • 상추(녹색, 생것) 17 g
  • 애호박(데친것) 30 g
  • 데친 브로콜리 50 g
  • 청경채(데친것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.85 g 55%
단백질 3.66 g 23%
지방 1.62 g 23%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    애호박, 시금치, 사과를 깨끗이 씻어 썬다

  2. 2

    블렌더에 애호박, 시금치, 사과, 레몬즙, 얼음, 물을 넣는다

  3. 3

    재료가 곱게 갈릴 때까지 블렌딩한다

  4. 4

    컵에 부어 바로 마신다

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