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핑크스무디

난이도 EASY 317 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬즙 60 g
  • 적양배추 300 g
  • 생 애호박 100 g
  • 물(생수) 500 ml
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 토마토 500 g
  • 생 브로콜리 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 98.4 g 80%
단백질 19.24 g 16%
지방 2.3 g 4%
제공량 1800g
조리 순서
  1. 1

    딸기와 바나나 껍질을 벗겨 깨끗이 손질한다

  2. 2

    믹서기에 딸기, 바나나, 우유, 플레인 요거트, 꿀을 넣는다

  3. 3

    고르게 갈아준다

  4. 4

    컵에 붓고 얼음이나 민트잎으로 장식한다

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