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닭안심살부추

219 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 부추(데친것) 50 g
  • 새송이버섯구이 1 인분
  • 닭안심살 130 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.13 g 21%
단백질 34.6 g 65%
지방 3.48 g 15%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    닭안심살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    부추를 4~5cm 길이로 자른다

  3. 3

    닭안심살에 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 닭안심살을 볶는다

  5. 5

    닭안심살이 익으면 부추를 넣고 빠르게 볶는다

  6. 6

    간장과 참기름으로 마무리 간을 한다

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