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양배추당근새우

323 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 시그니춰 자숙새우(꼬리없음) 30 g
  • Fresh 모짜렐라치즈보코치니 20 g
  • 삶은 달걀 2 개
  • 통밀또띠아 1 장
  • 생 당근 30 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.5 g 32%
단백질 26.33 g 32%
지방 13.04 g 36%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 씻어 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 새우를 먼저 볶는다

  4. 4

    새우가 익으면 양배추와 당근을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞추고 완성한다

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