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キャベツとニンジンのエビ炒め

323 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • カークランド シグネチャー ボイル済みエビ（尾なし） 30 g
  • Fresh モッツァレラチーズ ボッコチーニ 20 g
  • ゆで卵 2 個
  • 全粒粉トルティーヤ 1 枚
  • 生ニンジン 30 g
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.5 g 32%
たんぱく質 26.33 g 32%
脂質 13.04 g 36%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    キャベツとニンジンを洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    エビは殻をむき、背わたを取り除きます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、まずエビを炒めます。

  4. 4

    エビに火が通ったら、キャベツとニンジンを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    塩と胡椒で味を調えて完成です。

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