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양배추계란볶이

조리 30분 난이도 EASY 418 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 라면쏘옥치즈 35 g
  • 반숙란 3 개
  • 생 양배추 75 g
  • 물(생수) 1 잔
  • 청정원 햇살담은 진간장골드 5 g
  • 트루스위트 알룰로스 8 g
  • 백세카레 약간매운맛 4 g
  • 태양초 고춧가루 6 g
  • 해찬들 태양초 고추장 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.13 g 35%
단백질 31.22 g 28%
지방 17.98 g 37%
제공량 513g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금 약간 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 달걀물을 부어 스크램블하듯 익힌다

  5. 5

    간을 보고 완성한다

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