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양참새우덮(볶ver)

조리 10분 난이도 EASY 295 kcal
#새우덮밥 #볶음밥 #해산물요리 #양파 #참깨 #한식 #간단요리 #덮밥 #집밥 #밥요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 양배추 1 인분
  • 냉동 새우 50 g
  • 사조 마일드참치 0.3 캔
양념/소스
  • 타바스코 스리라차 소스 10 g
  • 양조간장 10 g
영양 요약
탄수화물 9.74 g 13%
단백질 26.68 g 36%
지방 16.57 g 51%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    새우를 손질하여 껍질을 벗기고 내장을 제거한다

  2. 2

    양파와 참깨, 각종 채소를 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    새우를 넣고 볶아 익힌다

  5. 5

    간장, 참기름, 소금, 후추 등으로 간을 한다

  6. 6

    참깨를 넣고 볶는다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 올려 덮밥으로 완성한다

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