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초바

242 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 베어포스 프로틴 40 (초코) 25 g
  • 바나나 100 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
  • 매일 바이오 그릭요거트 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.29 g 49%
단백질 19.89 g 31%
지방 5.58 g 20%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 재료를 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

  5. 5

    완성된 초바를 그릇에 담는다

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