콩국수

142 kcal
#비건 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 설탕대신 스테비아 6 g
  • 콩국물 300 g
  • 두부곤약면 1 봉
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.29 g 57%
단백질 9.59 g 22%
지방 4.09 g 21%
제공량 487g
조리 순서
  1. 1

    깨끗이 씻은 콩을 물에 8시간 이상 불린다

  2. 2

    불린 콩을 끓는 물에 10분간 삶는다

  3. 3

    삶은 콩을 찬물에 헹군 뒤 껍질을 벗긴다

  4. 4

    콩과 물을 믹서기에 넣고 곱게 갈아 콩국물을 만든다

  5. 5

    소면을 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 뺀다

  6. 6

    그릇에 소면을 담고 콩국물을 붓는다

  7. 7

    기호에 따라 오이채, 삶은 달걀, 소금 등을 올려 완성한다

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