매운김밥

192 kcal
#저지방 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버섯 300 g
  • 발효곤약쌀 현미밥 150 g
  • 김밥김 2 g
양념/소스
  • 매콤어묵소스 31.5 인분
영양 요약
탄수화물 32.98 g 62%
단백질 12.3 g 23%
지방 3.6 g 15%
제공량 483.5g
조리 순서
  1. 1

    김밥 재료(밥, 오이, 당근, 단무지, 햄, 계란 등)를 길게 썬다

  2. 2

    팬에 적은 기름을 두르고, 당근, 햄을 각각 볶는다

  3. 3

    밥에 고추장, 참기름, 깨소금을 넣고 비빈다

  4. 4

    김 위에 밥을 얇게 펴고, 준비한 재료를 올린다

  5. 5

    매운 소스(고추장+마요네즈 또는 스리라차 등)를 재료 위에 뿌린다

  6. 6

    김밥을 단단하게 말아 먹기 좋게 썬다

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