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닭가슴살볶음밥ㅂ

닭가슴살 + 양배추 + 밥 볶이

난이도 EASY 280 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 20 g
  • 진간장 5 ml
  • 참기름 1 스푼
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 생 양배추 1 인분
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.41 g 19%
단백질 30.93 g 45%
지방 11.16 g 36%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 당근, 파프리카를 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료들과 잘 섞어 볶는다

  6. 6

    간장과 소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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