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팽이숙주 찜

조리 5분 난이도 EASY 79 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가쓰오부시장국 15 ml
  • 팽이버섯 100 g
  • 숙주나물 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.92 g 76%
단백질 4.57 g 20%
지방 0.4 g 4%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯과 숙주를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    찜기에 숙주와 팽이버섯을 층층이 올린다

  3. 3

    센 불에서 5분간 찐다

  4. 4

    간장과 참기름, 다진 마늘을 섞어 소스를 만든다

  5. 5

    찐 팽이숙주 위에 소스를 뿌려 완성한다

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