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2분 간계밥

조리 3분 난이도 EASY 373 kcal
#고단백 #저탄수 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 0.5 스푼
  • 국간장 5 ml
  • 생 달걀 2 개
  • 볶은통깨 1 g
  • 흰쌀밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.26 g 42%
단백질 17.57 g 20%
지방 14.91 g 38%
제공량 221g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 잘 풀어 소금 약간을 넣는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    밥 1공기를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    풀어둔 계란을 부어 재빠르게 볶는다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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