매콤김밥

330 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 300 g
  • 달걀 지단 90 g
  • 발효곤약쌀 현미밥 150 g
  • 김밥김 2 g
양념/소스
  • 매콤어묵소스 31.5 인분
영양 요약
탄수화물 54.97 g 58%
단백질 22.02 g 23%
지방 7.62 g 18%
제공량 573.5g
조리 순서
  1. 1

    오이, 당근, 단무지, 햄, 계란, 어묵, 김 등 재료를 길게 썬다

  2. 2

    당근, 햄, 어묵을 팬에 살짝 볶는다

  3. 3

    계란을 풀어 지단을 부친 뒤 길게 썬다

  4. 4

    볼에 밥, 고추장, 참기름, 참깨, 약간의 소금을 넣고 잘 비빈다

  5. 5

    김 위에 비빈 밥을 고루 편 뒤 준비한 재료를 올린다

  6. 6

    재료를 넣고 꽉 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

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