당근, 오이, 시금치 등 채소를 깨끗이 씻어 손질한다
당근은 채 썰어 소금 약간과 함께 팬에 살짝 볶는다
시금치는 끓는 물에 데쳐 물기를 짠 후 소금, 참기름을 넣어 무친다
오이는 채 썰어 소금에 잠시 절인 뒤 물기를 제거한다
김밥용 밥에 소금, 참기름을 넣고 섞는다
김 위에 밥을 고르게 펴고 손질한 채소를 올린다
김밥을 단단히 말아 먹기 좋은 크기로 썬다
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
질문하기
질문하기
