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과카몰리

406 kcal
#비건 #지중해 식단 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀 1.5 스푼
  • 아보카도 1 개
  • 토마토 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.06 g 34%
단백질 5.77 g 5%
지방 29.78 g 60%
제공량 400.5g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 속을 퍼낸다

  2. 2

    아보카도를 그릇에 담아 포크로 으깨준다

  3. 3

    양파, 토마토, 고수, 할라피뇨를 잘게 다진다

  4. 4

    라임즙, 소금, 후추, 다진 채소를 아보카도에 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    초록색이 유지될 수 있도록 바로 먹는다

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