이원일 쉪 육회 레시피

Name: 이원일 쉪 육회 레시피
Yield: 232 g
Ingredients: 소금 1 회분(1/3작은술); 육회용고기 180 g; 멸치액젓 6 g; 참기름 8 g; 고추기름 8 ml; 순후추 1 g; 알룰로스 액상 8 ml; 다진 마늘 20 g

난이도 EASY 483 kcal

#고단백 #저탄수

재료

주재료

소금 1 회분(1/3작은술)
육회용고기 180 g

양념/소스

멸치액젓 6 g
참기름 8 g
고추기름 8 ml
순후추 1 g
알룰로스 액상 8 ml
다진 마늘 20 g

영양 요약

탄수화물 13.39 g 10%

단백질 37.84 g 30%

지방 34.21 g 60%

제공량 232g

조리 순서

1

양념 재료별로 다 넣고 믹스하기
2

육회용 고기랑 섞으면 끝!

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