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계란볶이

183 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 0.5 잔
  • 다진 마늘 0.5 티스푼
  • 스테비아 10 g
  • 성심진간장 5 ml
  • 국산 고춧가루 1 인분
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.55 g 41%
단백질 13.23 g 24%
지방 8.41 g 35%
제공량 242.5g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 깨서 잘 풀어준다

  2. 2

    대파를 송송 썰어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 넣어 볶아 향을 낸다

  4. 4

    풀어둔 계란을 팬에 붓고 약불에서 저으면서 익힌다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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