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그릭요거트 바스크 쑥치즈케이크

조리 40분 난이도 EASY 539 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 40 g
  • 크림 치즈 1 회분(2스푼)
  • 알룰로스 가루 2 스푼
  • 쑥가루 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 그릭 요거트 무가당 180 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.53 g 36%
단백질 35.02 g 20%
지방 33.15 g 44%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    꾸덕한 그릭요거트와 실온에 둔 계란, 가루 알룰로스를 넣어 휘핑기로 섞는다.

  2. 2

    (선택) 식감을 위해 물기를 빼고 으깬 두부와 쑥가루를 넣어 섞는다.

  3. 3

    예열된 오븐에 200도 30분간 굽는다.

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