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다이어트 콩국수

김치와 함께 먹기

조리 5분 난이도 EASY 198 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리 #비건
다이어트 콩국수 완성 사진
재료
주재료
  • 흑임자가루 3 g
  • 달걀 지단 20 g
  • 생 오이 50 g
  • 서리태 콩물 150 g
  • 납작 두유면 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.6 g 51%
단백질 10.16 g 20%
지방 6.27 g 28%
제공량 373g
조리 순서
  1. 1

    두유면을 끓는 물에 데쳐준다

  2. 2

    콩물에 얼음과 계란 지단, 오이 넣고 흑임자 가루를 살짝 넣어준다

  3. 3

    소금, 알룰로스 간해서 먹기

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