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ダイエット豆乳冷麺

キムチと一緒に召し上がりください

調理 5分 難易度 EASY 198 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
ダイエット豆乳冷麺 完成写真
材料
主材料
  • 黒ごまパウダー 3 g
  • 卵の錦糸 20 g
  • 生きゅうり 50 g
  • 青大豆豆乳スープ 150 g
  • 平麺豆乳麺 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.6 g 51%
たんぱく質 10.16 g 20%
脂質 6.27 g 28%
提供量 373g
調理手順
  1. 1

    豆乳麺を沸騰したお湯で茹でます

  2. 2

    豆乳スープに氷、卵の錦糸、きゅうりを入れ、黒ごまパウダーを少量加えます

  3. 3

    塩とアルロースで味を調えて食べます

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